VALORIZAÇÃO DA VIDA E SAÚDE MENTAL NO TRABALHO
No dia 1º de outubro, a psicóloga Débora Gemelli Wieczorek, da Secretaria Municipal de Saúde de Miraguaí, esteve no frigorífico Mais Frango para uma conversa sobre conscientização, prevenção ao suicídio e valorização da vida.
Cuidar da saúde mental também é cuidar da vida, das relações e da qualidade de vida no trabalho.
PARA ISSO, CINCO PILARES SÃO FUNDAMENTAIS:
Sono reparador: melhora a concentração, o humor e a disposição.
Alimentação saudável: contribui para o bem-estar físico e emocional.
Atividade física: reduz o estresse e fortalece a saúde mental.
Lazer e descanso: ajudam a recuperar as energias e prevenir o esgotamento.
Espiritualidade e conexão com Deus: fortalecem a fé, a esperança e o sentido da vida.
Por trás de cada uniforme existe uma pessoa, com sentimentos, sonhos e desafios. Por isso, falar sobre saúde mental também é promover respeito, acolhimento, empatia e valorização das pessoas.
Você não precisa enfrentar tudo sozinho. Pedir ajuda é um ato de coragem. Procure alguém de confiança ou um profissional de saúde.
Valorizar a vida é cuidar de si e do outro. Toda vida importa. 💛
Secretaria Municipal de Saúde
Psicóloga Débora Gemelli Wieczorek
